Pogosta uporaba slušalk vam lahko povzroči zdravstvene težave

Zdravstvena priporočila glede uporabe slušalk se običajno osredotočajo na to, kako lahko glasni zvoki vplivajo na naš sluh.

Toda poleg zvoka našim ušesom "grozi" še ena nevarnost.

Slušalke, zlasti tiste, ki se vstavijo v uho (ušesne slušalke; angleško: earbuds), zapirajo sluhovod in povzročijo prenos umazanije in bakterij na kožo oziroma v notranjost sluhovoda.

Slušalke lahko porušijo bakterijsko ravnovesje v ušesu

Zdrav sluhovod naseljujejo različni neškodljivi mikroorganizmi – predvsem bakterije, pa tudi glive in virusi.

Ti tekmujejo za prostor in hranila, njihova raznolikost pa otežuje, da bi se morebitni patogeni (mikroorganizmi, ki povzročajo bolezni) razširili.

Toda nošenje slušalk (in drugih naprav, ki se vstavljajo v uho, kot so slušni aparati ali ušesni čepki) lahko poruši ravnovesje med "dobrimi" in "slabimi" bakterijami, piše portal Science Alert.

Razlog je lahko v tem, da nošenje slušalk – predvsem tistih, ki se vstavijo v uho – naredi zunanji sluhovod toplejši in bolj vlažen.

Ujeta vlaga je še posebej verjetna, če med nošenjem slušalk telovadite in se potite.

Višja vlažnost poveča tveganje za vnetje ušesa in izcedek, vključno z gnojem.

Dolgotrajna uporaba naprav v ušesu, kot so slušni aparati ali slušalke, lahko moti tudi naravno "samočiščenje" ušesa, pri katerem ima pomembno vlogo ušesno maslo.

Tveganje pa se še poveča, če si ljudje slušalke delijo, je pokazala raziskava.

Kaj storiti?

Večina nas slušalke potrebuje ali jih rada uporablja v vsakdanjem življenju.

Za zdravje ušes pa je pomembno, da jim občasno privoščimo odmor.

Sluhovodom omogočite, da čez dan "dihajo", da niso stalno zaprti ter zato vlažni in pregreti.

Redno čistite slušalke

Priporočila segajo od čiščenja enkrat na teden do vsakodnevnega čiščenja ali čiščenja po telesni vadbi.

Slušalke lahko na primer obrišete s krpo ali uporabite mehko otroško zobno ščetko, navlaženo z rahlo milnico. Nato jih popivnajte s papirnato brisačo in pustite nekaj ur, da se posušijo, preden jih znova napolnite ali uporabite.

Vendar je najbolje slediti navodilom proizvajalca.

In ne pozabite očistiti tudi ohišja ter zunanjega dela svojih ušesnih slušalk.

Ne uporabljajte slušalk, ko ste bolni

Če imate vnetje ušesa, se izogibajte uporabi slušalk, saj lahko povečajo temperaturo in vlažnost v ušesu ter upočasnijo okrevanje.

Bodite pozorni na simptome

Če ušesa postanejo srbeča, rdeča ali se pojavi izcedek, prenehajte uporabljati naprave, ki se vstavljajo v uho, in poiščite zdravniški nasvet.